← Lehké recepty
Zelené smoothie se špenátem a kiwi
🥣 Snídaně · Pro 1 osob
177 kcal · na porci
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 38 g
Tuky 3 g
Vláknina 7 g
Suroviny
- špenát40 g
- banán100 g
- kiwi80 g
- neslazené mandlové mléko200 g
Postup
- Oloupejte kiwi a banán a nakrájejte na kousky.
- Dejte všechny suroviny do mixéru.
- Rozmixujte do hladka a podávejte chlazené.