← Lehké recepty
Zeleninová terina
🥦 Vegetariánské · Pro 1 osob
216 kcal · na porci
Bílkoviny 18 g
Sacharidy 22 g
Tuky 8 g
Vláknina 6 g
Suroviny
- mrkev100 g
- cuketa100 g
- brokolice80 g
- vejce75 g
- tvaroh 0%50 g
Postup
- Uvařte zeleninu v páře, rozmixujte s vejci a tvarohem a nalijte do formy.
- Pečte 40 min ve vodní lázni v troubě na 170°C.
- Před nakrájením chlaďte.