← Lehké recepty
Zeleninový quiche bez těsta
🥦 Vegetariánské · Pro 1 osob
263 kcal · na porci
Bílkoviny 20 g
Sacharidy 22 g
Tuky 11 g
Vláknina 4 g
Suroviny
- vejce100 g
- odtučněné mléko100 g
- cuketa100 g
- paprika60 g
- celozrnná mouka15 g
Postup
- Rozšlehejte vejce, mléko a mouku a přidejte osmaženou zeleninu na kostičky.
- Pečte 30-35 min v troubě na 180°C.
- Nechte zchladnout před vyklopením.