← Lette opskrifter
Birchermysli med æble
🥣 Morgenmad · Til 1 person(er)
317 kcal · pr. portion
Protein 19 g
Kulhydrater 45 g
Fedt 8 g
Fibre 7 g
Ingredienser
- havregryn40 g
- æble100 g
- naturel yoghurt 0%120 g
- citronsaft5 g
- hasselnødder8 g
Fremgangsmåde
- Bland havregrynene med yoghurten og lad svulme 20 min (eller natten over).
- Riv æblet og rør det i med citronen.
- Drys med hakkede hasselnødder.

