JYL BalanceJYL Balance
← Lette opskrifter

Boghvedepandekage med æg og spinat

🥦 Vegetarisk · Til 1 person(er)
230 kcal · pr. portion Protein 15 g Kulhydrater 21 g Fedt 10 g Fibre 3 g

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm pandekagen i en pande.
  2. Tilsæt den sammenfaldne spinat og slå ægget i midten.
  3. Drys med parmesan, fold kanterne ind og steg, til ægget er stivnet.
Google PlayApp Store