← Lette opskrifter
Falafel i ovn
🥦 Vegetarisk · Til 1 person(er)
296 kcal · pr. portion
Protein 15 g
Kulhydrater 48 g
Fedt 5 g
Fibre 13 g
Ingredienser
- kogte kikærter150 g
- løg30 g
- hvidløg5 g
- friske krydderurter10 g
- fuldkornsmel15 g
- krydderier (blanding)4 g
Fremgangsmåde
- Blend alle ingredienser groft.
- Form boller og læg dem på en plade.
- Bag 25 min i ovnen ved 200°C, og vend halvvejs.