← Lette opskrifter
Glas med skyr, blåbær og havre
🍎 Desserter & snacks · Til 1 person(er)
190 kcal · pr. portion
Protein 16 g
Kulhydrater 30 g
Fedt 2 g
Fibre 3 g
Ingredienser
- skyr130 g
- blåbær80 g
- havregryn15 g
- honning5 g
Fremgangsmåde
- Rist havregrynene tørt og mos halvdelen af blåbærrene til en sovs.
- Byg lagene i et glas.
- Køl 30 min før servering.