← Lette opskrifter
Grøntsags- og havrebøffer
🥦 Vegetarisk · Til 1 person(er)
250 kcal · pr. portion
Protein 13 g
Kulhydrater 33 g
Fedt 8 g
Fibre 7 g
Ingredienser
- squash150 g
- gulerod100 g
- æg50 g
- havregryn30 g
Fremgangsmåde
- Riv squash og gulerod og pres væden ud.
- Bland med ægget og havregrynene og smag til.
- Form bøffer og steg 3-4 min på hver side i panden.