← Lette opskrifter
Kidneybønneboller i tomatsovs
🥦 Vegetarisk · Til 1 person(er)
346 kcal · pr. portion
Protein 21 g
Kulhydrater 51 g
Fedt 6 g
Fibre 15 g
Ingredienser
- kogte kidneybønner140 g
- havregryn25 g
- løg30 g
- krydderier (blanding)4 g
- æg25 g
- hakkede tomater100 g
Fremgangsmåde
- Blend bønner, havregryn, løg, krydderier og æg groft.
- Form boller og brun dem i panden.
- Lad simre 10 min i tomatsovsen.