← Lette opskrifter
Kylling- og grøntsagsspyd
🍗 Fjerkræ & kød · Til 1 person(er)
260 kcal · pr. portion
Protein 37 g
Kulhydrater 11 g
Fedt 8 g
Fibre 3 g
Ingredienser
- kyllingebryst150 g
- peberfrugt80 g
- løg50 g
- squash60 g
- olivenolie5 g
Fremgangsmåde
- Skær kyllingen og grøntsagerne i ensartede stykker.
- Sæt dem skiftevis på spyd og pensl med olie.
- Grill 12-15 min, og vend jævnligt.