← Lette opskrifter
Let brownie med kidneybønner
🍎 Desserter & snacks · Til 1 person(er)
273 kcal · pr. portion
Protein 14 g
Kulhydrater 34 g
Fedt 9 g
Fibre 10 g
Ingredienser
- kogte kidneybønner80 g
- usødet kakaopulver10 g
- æg40 g
- honning15 g
- mørk chokolade 70%10 g
Fremgangsmåde
- Blend skyllede bønner, kakao, æg og honning til en glat dej og tilsæt den hakkede chokolade.
- Hæld i en form eller forme.
- Bag 20 min i ovnen ved 180°C.

