← Lette opskrifter
Let harira
🍲 Supper · Til 1 person(er)
303 kcal · pr. portion
Protein 18 g
Kulhydrater 51 g
Fedt 4 g
Fibre 16 g
Ingredienser
- kogte kikærter80 g
- kogte linser80 g
- hakkede tomater150 g
- løg40 g
- bladselleri30 g
- krydderier (blanding)5 g
- grøntsagsbouillon300 g
Fremgangsmåde
- Svits løget og sellerien med krydderierne.
- Tilsæt tomater, linser og kikærter samt bouillonen og lad simre 15 min.
- Smag til og server rygende varmt.