← Lette opskrifter
Let surkål fra havet
🐟 Fisk · Til 1 person(er)
364 kcal · pr. portion
Protein 36 g
Kulhydrater 30 g
Fedt 12 g
Fibre 7 g
Ingredienser
- hvidkål200 g
- laks80 g
- sej80 g
- kartoffel100 g
- grøntsagsbouillon100 g
Fremgangsmåde
- Kog den skiverne kål i bouillonen 20 min med kartoflerne.
- Læg fisken på kålen.
- Kog 8-10 min under låg i bouillonens damp.