← Lette opskrifter
Omelet med champignon og spinat
🥣 Morgenmad · Til 1 person(er)
214 kcal · pr. portion
Protein 16 g
Kulhydrater 5 g
Fedt 15 g
Fibre 2 g
Ingredienser
- æg100 g
- champignon80 g
- spinat30 g
- olivenolie5 g
Fremgangsmåde
- Svits de skiverne champignoner i olien 4-5 min.
- Tilsæt spinaten og lad den falde sammen 1 min.
- Hæld de piskede æg i, salt, peber og steg 3-4 min ved middelvarme.