← Lette opskrifter
Overnight oats med mango og chia
🥣 Morgenmad · Til 1 person(er)
296 kcal · pr. portion
Protein 13 g
Kulhydrater 48 g
Fedt 6 g
Fibre 9 g
Ingredienser
- havregryn40 g
- skummetmælk150 g
- mango80 g
- chiafrø10 g
Fremgangsmåde
- Bland havregrynene med væsken og honningen i et glas.
- Tilsæt chiafrøene og, ved servering, mangoen i tern og bland.
- Køl natten over og spis koldt.