← Lette opskrifter
Overnight oats med røde bær
🥣 Morgenmad · Til 1 person(er)
285 kcal · pr. portion
Protein 19 g
Kulhydrater 45 g
Fedt 4 g
Fibre 8 g
Ingredienser
- havregryn40 g
- naturel yoghurt 0%100 g
- skummetmælk80 g
- blåbær50 g
- hindbær50 g
Fremgangsmåde
- Bland havregrynene med væsken og honningen i et glas.
- Tilsæt yoghurten og de røde bær og bland.
- Køl natten over og spis koldt.