← Lette opskrifter
Paneret kyllingeschnitzel i ovn
🍗 Fjerkræ & kød · Til 1 person(er)
247 kcal · pr. portion
Protein 36 g
Kulhydrater 12 g
Fedt 5 g
Fibre 3 g
Ingredienser
- kyllingebryst130 g
- fuldkornsbrød25 g
- æg25 g
- grøn salat50 g
Fremgangsmåde
- Blend brødet til rasp.
- Vend schnitzlen i det piskede æg og derefter i raspen.
- Bag 15-18 min i ovnen ved 200°C og server med salaten.