← Lette opskrifter
Pocherede æg på spinatbund
🥣 Morgenmad · Til 1 person(er)
264 kcal · pr. portion
Protein 19 g
Kulhydrater 21 g
Fedt 12 g
Fibre 5 g
Ingredienser
- æg100 g
- spinat100 g
- fuldkornsbrød40 g
Fremgangsmåde
- Lad spinaten falde sammen i en pande og smag til.
- Pocher æggene 3 min i simrende vand.
- Anret æggene på spinaten og server med det ristede brød.