← Lette opskrifter
Ørred i folie med porre
🐟 Fisk · Til 1 person(er)
270 kcal · pr. portion
Protein 28 g
Kulhydrater 18 g
Fedt 10 g
Fibre 2 g
Ingredienser
- ørred130 g
- porre120 g
- citronsaft10 g
- friske krydderurter5 g
Fremgangsmåde
- Lad den skiverne porre falde sammen 5 min i panden.
- Læg ørreden på porren i et foliepakke og dryp med citron.
- Bag 18 min i ovnen ved 180°C.