← Lette opskrifter
Sejcurry med kokosmælk
🐟 Fisk · Til 1 person(er)
301 kcal · pr. portion
Protein 30 g
Kulhydrater 11 g
Fedt 15 g
Fibre 3 g
Ingredienser
- sej150 g
- let kokosmælk80 g
- tomat80 g
- løg40 g
- krydderier (blanding)4 g
Fremgangsmåde
- Svits løget med karryen.
- Tilsæt tomat og kokosmælk og lad simre 5 min.
- Pocher sejen i stykker i sovsen 6-8 min.