← Lette opskrifter
Sejfilet med ratatouille
🐟 Fisk · Til 1 person(er)
247 kcal · pr. portion
Protein 31 g
Kulhydrater 15 g
Fedt 8 g
Fibre 5 g
Ingredienser
- sej150 g
- squash80 g
- aubergine80 g
- tomat100 g
- løg40 g
- olivenolie5 g
Fremgangsmåde
- Svits løget og derefter grøntsagerne i tern og lad simre 15 min.
- Læg sejen på ratatouillen.
- Dæk og kog 8-10 min ved svag varme.