← Lette opskrifter
Torsk i tomatsovs
🐟 Fisk · Til 1 person(er)
239 kcal · pr. portion
Protein 30 g
Kulhydrater 16 g
Fedt 6 g
Fibre 3 g
Ingredienser
- torsk150 g
- hakkede tomater150 g
- løg40 g
- hvidløg5 g
- olivenolie5 g
Fremgangsmåde
- Svits løg og hvidløg i olien.
- Tilsæt de hakkede tomater og lad simre 10 min.
- Læg torsken i sovsen og kog 8-10 min under låg.