← Lette opskrifter
Tunkroketter i ovn
🐟 Fisk · Til 1 person(er)
277 kcal · pr. portion
Protein 32 g
Kulhydrater 27 g
Fedt 4 g
Fibre 4 g
Ingredienser
- tun i vand100 g
- kartoffel120 g
- æg25 g
- friske krydderurter6 g
- fuldkornsbrød15 g
Fremgangsmåde
- Mos de kogte kartofler med tunen, ægget og krydderurterne.
- Form kroketter og rul dem i raspen.
- Bag 20 min i ovnen ved 200°C, og vend halvvejs.