← Lette opskrifter
Vegetarisk linseburger
🥦 Vegetarisk · Til 1 person(er)
405 kcal · pr. portion
Protein 22 g
Kulhydrater 60 g
Fedt 7 g
Fibre 16 g
Ingredienser
- fuldkornsbrød70 g
- kogte linser100 g
- havregryn20 g
- æg25 g
- tomat50 g
- grøn salat20 g
Fremgangsmåde
- Blend linser, havregryn og æg groft og form en bøf.
- Steg 3-4 min på hver side i panden.
- Byg burgeren med salat og tomat.