← Lette opskrifter
Wokket seitan med grøntsager
🥦 Vegetarisk · Til 1 person(er)
256 kcal · pr. portion
Protein 30 g
Kulhydrater 18 g
Fedt 7 g
Fibre 5 g
Ingredienser
- seitan120 g
- broccoli100 g
- gulerod60 g
- sojasovs12 g
- olivenolie5 g
Fremgangsmåde
- Brun seitanen i strimler i olien.
- Tilsæt broccoli og gulerod og svits 5-6 min under omrøring.
- Deglacer med sojasovs.