← Lette opskrifter
Wokket tempeh med grøntsager
🥦 Vegetarisk · Til 1 person(er)
314 kcal · pr. portion
Protein 24 g
Kulhydrater 25 g
Fedt 17 g
Fibre 10 g
Ingredienser
- tempeh100 g
- broccoli100 g
- peberfrugt60 g
- gulerod50 g
- sojasovs12 g
- olivenolie5 g
Fremgangsmåde
- Svits tempehen i tern i den varme olie og læg til side.
- Svits broccoli, peberfrugt og gulerod 4-5 min under omrøring.
- Læg det hele tilbage i wokken, deglacer med sojasovs og server straks.