← Lette opskrifter
Wokket tofu med grøntsager
🥦 Vegetarisk · Til 1 person(er)
216 kcal · pr. portion
Protein 15 g
Kulhydrater 20 g
Fedt 11 g
Fibre 6 g
Ingredienser
- tofu120 g
- broccoli100 g
- gulerod60 g
- peberfrugt60 g
- sojasovs12 g
- olivenolie5 g
Fremgangsmåde
- Brun tofuen i tern i olien og læg til side.
- Svits broccoli, gulerod og peberfrugt 5-6 min.
- Læg tofuen tilbage og deglacer med sojasovs.