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Apfel-Hafer-Muffins
🍎 Desserts & Snacks · Für 1 Person(en)
303 kcal · pro Portion
Eiweiß 13 g
Kohlenhydrate 45 g
Fett 8 g
Ballaststoffe 6 g
Zutaten
- Haferflocken40 g
- Apfel80 g
- Ei50 g
- Honig10 g
- Magermilch30 g
Zubereitung
- Die Haferflocken grob mahlen und mit Ei, Milch und Honig vermengen.
- Den fein gewürfelten Apfel unterheben.
- In Förmchen verteilen und 20 Min im Ofen bei 180°C backen.