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Arme Ritter mit roten Früchten
🥣 Frühstück · Für 1 Person(en)
251 kcal · pro Portion
Eiweiß 14 g
Kohlenhydrate 33 g
Fett 7 g
Ballaststoffe 5 g
Zutaten
- Vollkornbrot50 g
- Ei50 g
- Magermilch70 g
- Erdbeeren60 g
- Honig5 g
Zubereitung
- Das Ei mit der Milch verquirlen und die Brotscheiben eintauchen.
- Je Seite 2-3 Min in einer beschichteten Pfanne anbräunen.
- Mit den Erdbeeren und etwas Honig servieren.