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Brokkoli-Auflauf mit Ricotta
🥦 Vegetarisch · Für 1 Person(en)
269 kcal · pro Portion
Eiweiß 21 g
Kohlenhydrate 20 g
Fett 14 g
Ballaststoffe 7 g
Zutaten
- Brokkoli250 g
- Ricotta60 g
- Ei25 g
- Parmesan10 g
Zubereitung
- Den gedämpften Brokkoli mit der Ricotta und dem verquirlten Ei vermengen.
- In eine Auflaufform geben und mit Käse bestreuen.
- 20 Min im Ofen bei 190°C überbacken.