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Chia-Pudding mit Erdbeeren
🥣 Frühstück · Für 1 Person(en)
230 kcal · pro Portion
Eiweiß 11 g
Kohlenhydrate 31 g
Fett 8 g
Ballaststoffe 11 g
Zutaten
- Chiasamen25 g
- Magermilch180 g
- Erdbeeren100 g
- Honig5 g
Zubereitung
- Die Chiasamen mit der Milch und dem Honig vermengen.
- Mindestens 4 Std kühlen, dabei einmal umrühren.
- Mit den Erdbeeren in Stücken servieren.