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Gebratener Reis mit Hähnchen und Gemüse
🍗 Geflügel & Fleisch · Für 1 Person(en)
389 kcal · pro Portion
Eiweiß 34 g
Kohlenhydrate 49 g
Fett 6 g
Ballaststoffe 8 g
Zutaten
- gekochter Vollkornreis150 g
- Hähnchenbrust100 g
- Erbsen60 g
- Karotte50 g
- Ei25 g
- Sojasauce10 g
Zubereitung
- Das gewürfelte Hähnchen anbraten und beiseitestellen.
- Karotte und Erbsen anbraten, zur Seite schieben und das Ei verrühren.
- Reis, Hähnchen und Sojasauce hinzufügen und 3 Min pfannenrühren.