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Gedämpfter Kabeljau mit Brokkoli
🐟 Fisch · Für 1 Person(en)
237 kcal · pro Portion
Eiweiß 33 g
Kohlenhydrate 15 g
Fett 7 g
Ballaststoffe 5 g
Zutaten
- Kabeljau150 g
- Brokkoli200 g
- Zitronensaft10 g
- Olivenöl5 g
Zubereitung
- Den Kabeljau 8-10 Min dämpfen.
- Den Brokkoli 6-8 Min dämpfen.
- Mit Zitrone und etwas Olivenöl beträufeln und würzen.