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Gegrillte Sardinen mit Tomatensalat
🐟 Fisch · Für 1 Person(en)
293 kcal · pro Portion
Eiweiß 26 g
Kohlenhydrate 9 g
Fett 17 g
Ballaststoffe 2 g
Zutaten
- Sardinen100 g
- Tomate150 g
- Zwiebel30 g
- Olivenöl5 g
- Zitronensaft10 g
Zubereitung
- Die Sardinen je Seite 2-3 Min braten.
- Tomaten und Zwiebel in dünne Scheiben schneiden.
- Mit Öl und Zitrone würzen und mit den Sardinen servieren.