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Gegrillter Oktopus mit Kartoffeln
🐟 Fisch · Für 1 Person(en)
282 kcal · pro Portion
Eiweiß 22 g
Kohlenhydrate 26 g
Fett 9 g
Ballaststoffe 3 g
Zutaten
- Oktopus130 g
- Kartoffel130 g
- Olivenöl8 g
- frische Kräuter6 g
- Zitronensaft10 g
Zubereitung
- Den Oktopus 40 Min leicht sieden lassen und je Seite 2 Min anbraten.
- Die Kartoffeln kochen und aufschneiden.
- Mit Öl, Zitrone, Paprika und Petersilie anrichten.