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Graupen-Gemüse-Suppe
🍲 Suppen · Für 1 Person(en)
219 kcal · pro Portion
Eiweiß 5 g
Kohlenhydrate 49 g
Fett 1 g
Ballaststoffe 8 g
Zutaten
- gekochte Perlgraupen100 g
- Karotte60 g
- Staudensellerie40 g
- Lauch50 g
- Tomate80 g
- Gemüsebrühe400 g
Zubereitung
- Karotte, Sellerie und Lauch fein gewürfelt anbraten.
- Die Tomate und die Brühe hinzufügen und 15 Min kochen.
- Die gekochten Graupen hinzufügen und 3 Min erwärmen.