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Hähnchen mit getrockneten Aprikosen und Mandeln
🍗 Geflügel & Fleisch · Für 1 Person(en)
285 kcal · pro Portion
Eiweiß 36 g
Kohlenhydrate 20 g
Fett 8 g
Ballaststoffe 4 g
Zutaten
- Hähnchenbrust140 g
- getrocknete Aprikosen20 g
- Mandeln10 g
- Zwiebel40 g
- Gewürze (Mischung)3 g
Zubereitung
- Das Hähnchen anbräunen und beiseitestellen.
- Die Einlage anbraten, dann getrocknete Aprikosen, milde Gewürze und etwas Wasser hinzufügen.
- Das Fleisch zurückgeben, 15 Min zugedeckt köcheln und mit Mandeln bestreuen.