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Hähnchen mit Oliven und Zitrone
🍗 Geflügel & Fleisch · Für 1 Person(en)
216 kcal · pro Portion
Eiweiß 35 g
Kohlenhydrate 6 g
Fett 5 g
Ballaststoffe 2 g
Zutaten
- Hähnchenbrust150 g
- Oliven20 g
- Zitronensaft20 g
- Zwiebel40 g
- frische Kräuter5 g
Zubereitung
- Das Hähnchen anbräunen und beiseitestellen.
- Die Einlage anbraten, dann Oliven, Zitrone und etwas Wasser hinzufügen.
- Das Fleisch zurückgeben und 15 Min zugedeckt köcheln.