← Leichte Rezepte
Kabeljau in der Folie mit Karotten
🐟 Fisch · Für 1 Person(en)
203 kcal · pro Portion
Eiweiß 29 g
Kohlenhydrate 19 g
Fett 1 g
Ballaststoffe 4 g
Zutaten
- Kabeljau150 g
- Karotte100 g
- Lauch60 g
- Zitronensaft10 g
Zubereitung
- Den Kabeljau mit Karotten und Lauch in Julienne auf Backpapier legen.
- Würzen, mit Zitrone beträufeln und das Päckchen verschließen.
- 18 Min im Ofen bei 180°C garen.