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Lachs in Kräuterkruste
🐟 Fisch · Für 1 Person(en)
285 kcal · pro Portion
Eiweiß 26 g
Kohlenhydrate 7 g
Fett 16 g
Ballaststoffe 2 g
Zutaten
- Lachs120 g
- Vollkornbrot15 g
- frische Kräuter10 g
- Senf8 g
Zubereitung
- Den Lachs mit Senf bestreichen.
- Das mit Kräutern gemahlene Paniermehl darauf drücken.
- 12-15 Min im Ofen bei 200°C garen.