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Leichte Bolognese
🍗 Geflügel & Fleisch · Für 1 Person(en)
378 kcal · pro Portion
Eiweiß 30 g
Kohlenhydrate 53 g
Fett 6 g
Ballaststoffe 9 g
Zutaten
- gekochte Vollkornnudeln150 g
- Hackfleisch 5%90 g
- gehackte Tomaten150 g
- Zwiebel40 g
- frische Kräuter4 g
Zubereitung
- Die Zwiebel und dann das Rindfleisch krümelig anbraten.
- Die Tomaten und den Oregano hinzufügen und 15 Min köcheln.
- Auf den heißen Nudeln servieren.