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Leichte Haferwaffeln
🥣 Frühstück · Für 1 Person(en)
290 kcal · pro Portion
Eiweiß 15 g
Kohlenhydrate 38 g
Fett 8 g
Ballaststoffe 5 g
Zutaten
- Haferflocken45 g
- Ei50 g
- Magermilch80 g
- Honig8 g
Zubereitung
- Die Haferflocken zu Mehl mahlen und mit Ei und Milch vermengen.
- Im heißen Waffeleisen 3-4 Min backen.
- Mit dem Honig servieren.