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Leichte Seezunge Müllerin
🐟 Fisch · Für 1 Person(en)
297 kcal · pro Portion
Eiweiß 28 g
Kohlenhydrate 22 g
Fett 10 g
Ballaststoffe 3 g
Zutaten
- Seezunge150 g
- Zitronensaft15 g
- frische Kräuter5 g
- Olivenöl8 g
- Kartoffel120 g
Zubereitung
- Die Seezunge je Seite 3 Min im Öl braten.
- Mit Zitrone ablöschen und mit Petersilie bestreuen.
- Mit den gedämpften Kartoffeln servieren.