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Leichter Arme Ritter
🍎 Desserts & Snacks · Für 1 Person(en)
274 kcal · pro Portion
Eiweiß 14 g
Kohlenhydrate 37 g
Fett 7 g
Ballaststoffe 4 g
Zutaten
- Vollkornbrot60 g
- Ei50 g
- Magermilch80 g
- Honig10 g
Zubereitung
- Das Ei mit der Milch und dem Honig verquirlen.
- Die Brotscheiben in die Mischung tauchen.
- Je Seite 2-3 Min in einer beschichteten Pfanne braten.