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Leichtes Hähnchen nach Baskenart
🍗 Geflügel & Fleisch · Für 1 Person(en)
282 kcal · pro Portion
Eiweiß 37 g
Kohlenhydrate 16 g
Fett 8 g
Ballaststoffe 4 g
Zutaten
- Hähnchenbrust150 g
- Paprika120 g
- Tomate120 g
- Zwiebel50 g
- Olivenöl5 g
Zubereitung
- Das Hähnchen im Öl anbräunen und beiseitestellen.
- Zwiebel und Paprika anbraten, die Tomaten hinzufügen.
- Das Hähnchen zurückgeben und 20 Min zugedeckt köcheln.