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Mexikanischer Salat mit schwarzen Bohnen
🥗 Salate · Für 1 Person(en)
263 kcal · pro Portion
Eiweiß 15 g
Kohlenhydrate 51 g
Fett 2 g
Ballaststoffe 15 g
Zutaten
- gekochte schwarze Bohnen130 g
- Mais60 g
- Tomate80 g
- Zwiebel20 g
- Zitronensaft10 g
- Gewürze (Mischung)3 g
Zubereitung
- Die schwarzen Bohnen abspülen und abtropfen lassen.
- Mais, Tomate und Zwiebel fein gewürfelt hinzufügen.
- Mit Zitrone, Kreuzkümmel und Paprika würzen.