← Leichte Rezepte
Muscheln in leichtem Curry
🐟 Fisch · Für 1 Person(en)
335 kcal · pro Portion
Eiweiß 32 g
Kohlenhydrate 16 g
Fett 15 g
Ballaststoffe 2 g
Zutaten
- ausgelöste Miesmuscheln250 g
- leichte Kokosmilch60 g
- Zwiebel40 g
- Gewürze (Mischung)4 g
Zubereitung
- Die Zwiebel mit dem Curry anbraten.
- Die Kokosmilch hinzufügen und zum leichten Sieden bringen.
- Die Muscheln hinzufügen und 3-4 Min zugedeckt garen.