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Overnight Oats mit Apfel und Zimt
🥣 Frühstück · Für 1 Person(en)
262 kcal · pro Portion
Eiweiß 11 g
Kohlenhydrate 48 g
Fett 3 g
Ballaststoffe 6 g
Zutaten
- Haferflocken40 g
- Magermilch150 g
- Apfel80 g
- Gewürze (Mischung)2 g
- Honig5 g
Zubereitung
- Haferflocken, Milch, Zimt und Honig in einem Glas vermengen.
- Den geriebenen Apfel hinzufügen und vermengen.
- Über Nacht kühlen und kalt genießen.