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Overnight Oats mit Mango und Chia
🥣 Frühstück · Für 1 Person(en)
296 kcal · pro Portion
Eiweiß 13 g
Kohlenhydrate 48 g
Fett 6 g
Ballaststoffe 9 g
Zutaten
- Haferflocken40 g
- Magermilch150 g
- Mango80 g
- Chiasamen10 g
Zubereitung
- Die Haferflocken mit der Flüssigkeit und dem Honig in einem Glas vermengen.
- Die Chiasamen und beim Servieren die gewürfelte Mango hinzufügen und vermengen.
- Über Nacht kühlen und kalt genießen.