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Paniertes Hähnchenschnitzel aus dem Ofen
🍗 Geflügel & Fleisch · Für 1 Person(en)
247 kcal · pro Portion
Eiweiß 36 g
Kohlenhydrate 12 g
Fett 5 g
Ballaststoffe 3 g
Zutaten
- Hähnchenbrust130 g
- Vollkornbrot25 g
- Ei25 g
- grüner Salat50 g
Zubereitung
- Das Brot zu Paniermehl mahlen.
- Das Schnitzel durch das verquirlte Ei und dann durch das Paniermehl ziehen.
- 15-18 Min im Ofen bei 200°C garen und mit dem Salat servieren.

